La mise à jour de décembre introduit BioCharge et la prise en charge des plans d'entraînement TrainingPeaks et Intervals.icu, ainsi que de nouveaux types d'entraînement et la compatibilité avec Stryd.
Surveillez votre condition physique tout au long de la journée grâce à BioCharge™ pour vous assurer que votre corps est prêt à relever le défi. De plus, grâce aux nouvelles intégrations tierces, accédez à une plus grande variété d'entraînements structurés pour optimiser vos performances.
BioCharge
BioCharge représente une toute nouvelle façon de comprendre votre condition physique. En synthétisant un ensemble complexe de mesures critiques, notamment la qualité de votre sommeil nocturne, vos périodes de repos et de siestes pendant la journée, la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC), votre fréquence cardiaque au repos et vos niveaux d'activité quotidiens, BioCharge calcule un score énergétique en temps réel .
Au lieu de se fier à son ressenti, ce système quantifie les fluctuations dynamiques de l'énergie de votre corps tout au long de la journée. Il offre une représentation visuelle de votre état actuel, vous permettant ainsi d'équilibrer scientifiquement l'entraînement de haute intensité et la récupération nécessaire.
Plus de variété, plus de plaisir
Il est tout aussi important de rendre votre parcours de remise en forme stimulant que de fournir des efforts. Ce mois-ci, nous vous proposons de nouvelles façons de vous impliquer dans votre activité physique.
Plongez dans un entraînement structuré grâce à la nouvelle compatibilité avec les programmes tiers de TrainingPeaks et Intervals.icu . Envie de sensations fortes ? Essayez le nouveau profil d'activité Escalade en salle . Et pour les coureurs qui s'appuient sur les données, nous avons ajouté la compatibilité avec les accessoires Stryd pour un entraînement encore plus précis. L'objectif ? Donner plus de saveur à vos séances.
Plus de mises à jour
• Précision accrue du score de sommeil : de meilleures données pour un meilleur repos.
• Nouveau raccourci « Double-clic » : Déclenchez rapidement des actions en double-cliquant sur le bouton inférieur.
• Optimisations à l'échelle du système : Améliorations générales de la stabilité et corrections de bogues sur diverses interfaces.
FAQ
Qu'est-ce que BioCharge™ sur l'Amazfit Active 2 Square ?
BioCharge™ est une fonction d'évaluation de votre niveau d'énergie tout au long de la journée qui affiche votre score d'énergie en temps réel en fonction du sommeil, de la VFC, de la fréquence cardiaque au repos, des siestes et de l'activité quotidienne.
Comment BioCharge™ aide-t-il les utilisateurs d'Active 2 Square à s'entraîner plus intelligemment ?
BioCharge™ vous aide à comprendre quand vous entraîner intensément ou récupérer en transformant les données relatives à votre énergie et à votre récupération en un score clair et visuel.
Quels sont les paramètres utilisés pour calculer BioCharge™ ?
BioCharge™ utilise la qualité du sommeil, le repos diurne, la VFC, la fréquence cardiaque au repos et l’activité quotidienne pour mesurer votre condition physique tout au long de la journée.
L'Amazfit Active 2 Square est-elle compatible avec l'intégration TrainingPeaks ?
Oui. L'Amazfit Active 2 Square est désormais compatible avec TrainingPeaks en tant qu'application tierce, ce qui permet de synchroniser vos plans d'entraînement structurés avec votre montre.
Le logiciel Intervals.icu est-il compatible avec Active 2 Square ?
Oui. Active 2 Square prend désormais en charge Intervals.icu , offrant ainsi aux utilisateurs un accès à des plans d’entraînement plus personnalisés et basés sur les données.
Le suivi du sommeil a-t-il été amélioré sur Active 2 Square ?
Oui. La précision du score de sommeil a été améliorée pour fournir des informations plus fiables sur la récupération et le repos.