Le printemps est arrivé ! C'est le moment idéal pour se remettre en forme après l'hiver et dynamiser votre routine ! La dernière mise à jour d'Active Max vous offre de nouvelles façons de vous entraîner et de vous divertir. Grâce à la compatibilité avec les podcasts, au suivi du seuil lactique et aux nouveaux modes d'entraînement, il est plus facile de maintenir une routine régulière. Que vous enchaîniez les séances d'entraînement hybrides ou profitiez simplement d'une promenade matinale ensoleillée, nous avons une surprise pour vous à votre poignet.
Voici les nouveautés.
Divertissement sans téléphone : les podcasts sont arrivés !
Vous n'avez plus besoin d'emporter votre téléphone à chaque course pour vous divertir. Nous savons combien notre communauté apprécie le contenu audio, et nous sommes donc ravis d'annoncer la prise en charge autonome des podcasts .
Vous pouvez désormais transférer et écouter des épisodes de podcasts directement depuis votre montre. Que vous souhaitiez vous tenir au courant de l'actualité ou écouter des histoires pendant vos trajets, vous pouvez laisser votre téléphone à la maison et rester connecté à votre contenu.
Repoussez vos limites : Mesure du seuil lactique
Pour vous aider à optimiser votre entraînement d'endurance, nous avons intégré la fonction de suivi du seuil lactique . Celle-ci permet de suivre votre fréquence cardiaque et votre allure au seuil lactique. Vous pouvez effectuer un test de mesure manuel guidé directement sur la montre, ou laisser le système détecter et mettre à jour automatiquement vos données de seuil en fonction de vos entraînements de course habituels.
Nouvelles façons de bouger : Entraînement avec sac à dos lesté et hybride
Nous avons mis à jour la liste des sports afin de prendre en charge deux styles d'entraînement de plus en plus populaires :
- Randonnée avec sac à dos lesté : ce nouveau mode vous permet de suivre des statistiques spécifiques à la randonnée ou à la marche avec un sac à dos lesté, vous aidant ainsi à contrôler l’effort supplémentaire.
- Entraînement hybride : Pour ceux qui combinent différents types d’exercices au cours d’une même séance, le nouveau mode d’entraînement hybride permet des transitions plus fluides et un suivi consolidé.
Améliorations générales
Outre les nouvelles fonctionnalités, plusieurs mises à jour améliorent l'utilisation quotidienne :
- Améliorations du suivi du sommeil : Nous avons mis à jour l’algorithme de suivi du sommeil. Il est désormais conçu pour mieux identifier et distinguer les différentes phases du sommeil (léger, profond et paradoxal) afin de vous offrir une analyse plus précise de votre repos nocturne.
- Contrôle du défilement naturel : Nous avons pris en compte vos commentaires indiquant que le défilement des listes était auparavant un peu trop rapide. Il est désormais plus fluide et mieux adapté à vos mouvements tactiles.
- Logique de suivi d'activité : Nous avons mis à jour la logique des anneaux d'activité . Les notifications de progression et les rappels pour se lever devraient désormais mieux correspondre à vos mouvements réels.
- Gestion du plan d'entraînement : Le système vérifiera le niveau de votre batterie avant une séance d'entraînement planifiée afin de vous indiquer si une recharge est recommandée.
Foire aux questions
Q : Comment écouter des podcasts sur ma montre ?
R : Vous pouvez transférer les épisodes via l’application Zepp sur votre téléphone par Bluetooth, comme pour la musique. Une fois le transfert terminé, écoutez-les directement depuis le haut-parleur de la montre ou avec des écouteurs Bluetooth.
Q : Qu’est-ce que le suivi du seuil de lactate et comment obtenir mes données ?
R : Le seuil de lactate vous aide à comprendre l’intensité de votre entraînement. Vous pouvez effectuer un test guidé sur votre montre ou laisser le système mettre à jour automatiquement vos données en fonction de vos séances.
Q : Quelles améliorations ont été apportées au suivi du sommeil ?
R : Le suivi du sommeil est désormais plus précis, avec une meilleure détection des phases de sommeil léger, profond et paradoxal.
Mettez à jour votre Active Max et continuez à bouger.